你有入睡儀式嗎?你的睡眠品質如何呢?身在科技潮流時代的現代人,因為生活太多事要操心,加上3C產品太垂手可得,隨時都置身於資訊洪流之中,新聞、訊息、社群媒體,其實都在默默的挑戰著人們的思考能力及生活模式,進而影響我們的睡眠品質,這時候建立自己的入睡儀式就相當重要!相信大部分人都知道音樂的療癒力之大,不管是提神、鼓勵、紓壓,睡前聽點合適的音樂,更能幫助提升睡眠品質!
無論生活步調再緊湊,為了向更長遠的目標邁進,在睡前給自己至少30分鐘的時間放鬆吧!遠離3C,挑選一些輕柔的音樂,讓腦波慢下來,舒緩一整天的疲勞,盡可能避免太激烈的音樂類型以免多餘的精神刺激,而想要讓音樂聽起來更溫柔圓潤,就降低高音音頻,讓樂曲聽來更順耳,或是適時增加低音音頻但不過度強烈,以避免不適感。Fender推出的Indio2藍牙喇叭,不僅擁有高品質的好聲音,還配有三種旋鈕分別為音量、高頻、低頻,任你自由客製喜歡的模式、調配出最適合自己的入眠音頻。
想要健康又希望做事有效率,睡眠肯定是重中之重,打造一個適合睡覺的舒適環境,給自己一點獨處的時間,給身體一個入睡提示,進而慢慢習慣這樣的「儀式感」!Fender Indio2能帶給你的美好,不止能幫助你擁有好的身體機能循環,在情緒和心理都能有大大的進步和療癒~趕緊為自己添購一台Fender Indio2藍牙喇叭吧!
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