講到爬山你會想到什麼？是迫不及待蓄勢待發，還是光用想的就累了？爬山雖然是件耗體力的運動，但是不一定要攻山頭才算完成喔～任何運動只要量力而為，並且一次進步一點點就夠了，只要有了這個前提，其實爬山對人體的好處非常多！除了能強健體魄、訓練肌耐力、平衡力之外，還能靈活關節、促進血液循環新陳代謝等等，更棒的是身處在大自然中，不僅讓眼睛遠離了3C，多了時間欣賞花草樹木、吸收芬多精，心靈全然地被充電了，超級舒壓！
爬山也能幫助改善身體機能，因此常常爬山的人總是看起來精力充沛，手腳也更機靈，進而提升了生活及工作的效率，通常這樣的人也較樂觀、寬容大度，畢竟生活上再多糾結，一走進森林，那些煩惱都瞬間煙消雲散，因為當下你只會專注在腳下的每一步，謹慎地穩穩往前走，途中時而聽見蟲鳴鳥叫，時而聽見瀑布或溪水潺潺的流，心無旁騖，人類的困擾到了大自然面前都顯的渺小，而更敬畏大地，養成了常懷感激並懂得轉念的心理素質～
你有喝咖啡的習慣嗎？在品嚐咖啡的同時，你是否曾想過人為什麼要喝咖啡呢？咖啡對人體到底有什麼好處？為什麼有些人天天喝，有些人卻不能喝，究竟喝咖啡需要注意什麼？咖啡的美好值得探索，只要喝得對喝得好，可是益處多多～以下內文告訴你「愛上咖啡的五個理由」，快來瞧瞧吧！小時候對咖啡的印象就是又苦又難喝，但現在每天不來一杯就感覺渾身不自在！每個人愛上咖啡的原因跟契機都不同，你愛上咖啡的原因是那一種呢？
「有史以來最卓越的義大利搖滾樂團」喜愛搖滾樂的你不可能沒聽過他們——Måneskin！前衛華麗的造型和強勢鮮明的Hard Rock風格讓Måneskin的舞台表演場場吸睛，8年來累積不少經典必聽作品，已獲得FIMI的34項白金認證和7項金級認證，在2023年被提名最佳新人獎，而至今，Måneskin在全球已擁有超過4000萬的銷售量，且在串流媒體平台上獲得40億次播放量，也獲得6項鑽石認證、133項白金認證和34項黃金認證。
收錄在2023最新專輯《RUSH!》的〈GASOLINE〉，低沈的BASS和鼓作開場，前奏的氣勢震撼令人期待後面會如何發展，加上MV從頭到尾都用紅色和白色的歌詞大大地呈現在螢幕前，過程以閃現的方式穿插團員們在黑暗中凝視螢幕的樣子，讓整首歌充滿磅礴高大感，有趣地耐人尋味。
中秋節又來啦！你都怎麼過中秋呢？中秋節的由來眾說紛紜，最經典的還是因為嫦娥奔月而逐漸習慣了中秋節就是要賞月的習俗，或是賞花燈、吃月餅、吃柚子，吃完柚子還要把皮當帽子戴～後來這句廣告詞「一家烤肉萬家香」爆紅之後，中秋節的例行公事就變成烤肉和送禮盒！讓人想到中秋就是滿滿樂趣呀！而烤肉也是充滿學問的，每人的習慣食法都不同，你都烤些什麼呢？對你來說最雷的食材又是什麼？中秋好禮又該如何挑選？中秋送禮必學五步驟你不能不知！
中秋烤肉五步驟超簡單，跟著做包準你意猶未盡、回憶滿滿！
在資訊爆炸的數位時代，不官宣、不張揚，而是「默默地推出一張搖滾專輯」，你能想像嗎？這個點子大概也只有Jack White想得到了！在2024年7月19日一張白色封套的黑膠唱片被送到位於底特律、倫敦、納什維爾的Third Man Records商店，只要消費就會免費贈送這張12寸的黑膠唱片，這張唱片只有一個白色標籤，上面印有大寫的「NO NAME」，沒人知道唱片的內容，連這些商店的員工也沒有任何資訊，只是被上頭告知要在客人購買商品時附贈在其中，等到顧客意識到這是Jack White的全新專輯時，消息便在網路上迅速傳播開來，這個發行專輯的方式也被底特律自由報的Brian稱讚Jack White彰顯了搖滾的神秘感，是聰明且引人注目的噱頭，也讓愛音樂的人們回味了一波早期開箱黑膠唱片的期待感與美好記憶。
擅長藍調搖滾、另類搖滾的Jack White擁有異於常人的獨特音樂技巧，音樂常以古怪風格聞名，在他的音樂世界裡沒有常理，難以猜透他的下一步，讓人忍不住好奇又情不自禁的一探究竟，這樣無法預測又充滿搖滾爆發力的Jack White創作出許多經典作品，從2012年的首張專輯《Blunderbuss》到第二張個人專輯《Lazaretto》皆登上Billboard的200大專輯排行榜，也獲得葛萊美獎最佳另類專輯、最佳搖滾歌曲、最佳搖滾表演的提名，創造了最怪異與眾不同的搖滾時代。
炎炎夏日令人燥動不安，在晴朗無雲的天空下，彷彿連呼吸都是燙的，好煩燥啊！就算在家用心妝髮，一踏出門就開始融化，心情也跟著苦哈哈～高溫讓人苦悶難耐，找點樂子讓自己清涼一下吧～吃冰、玩水、逛街，或是聽聽屬於夏天的音樂替蠢蠢欲動的心降溫，情緒安定，身體自然涼爽放鬆！
持續酷熱的夏季，雖然畫面美好，但也容易造成人們的不耐煩和壞脾氣，這時音樂就是很好的潤滑劑～太熱了就補水，走累了就休息，外出走跳的同時還可以聽聽舒心的音樂，例如讓人忍不住跟著扭腰擺臀的Bossa Nova，或是使平靜心情的輕音樂，亦或是直接跟著電子樂跳到忘我享受活著的感覺，都是很棒的夏日消遣～當然，要能夠令人暫時忘卻夏日的酷熱，音樂品質的挑選可是大有學問，不只是要能聽，而是要夠有臨場感，聲音立體穩定，才能像任意門一樣一秒把人送到另一個場景，而Fender推出的Newport2藍牙喇叭就有這樣的高品質表現，不只音色溫潤優美，還配有三旋鈕可調整高頻、低頻，隨心情、音樂屬性調整重低音或是人聲清晰度，令人更驚豔的是Newport2僅有1.45kg，超輕巧便攜，只要一個後背包就能輕鬆帶出門～充飽電後還可連續播放12小時，讓活力夏日歡樂不間斷！
每次想到要運動就煩躁提不起勁嗎？總是沒有動力驅使自己離開沙發，懶洋洋的不想動怎麼辦？試著在運動前依據當天的訓練目標，先挑好適當的音樂吧！音樂與運動的關係密不可分，不同節奏速度的音樂大大影響心情和活力，高強度的運動需要強烈節奏與動感旋律帶動身體、振奮心情；跑步或有氧需要節奏感規律的音樂來穩定步伐，同時也要激勵人心；瑜伽或皮拉提斯等低強度的運動則是要選擇較緩慢平和的音樂放鬆心情！而除了音樂之外，聆聽的感受也非常重要，在選擇音樂之前，先挑選一款音質出色的藍牙喇叭陪你動個盡興吧！
深度體驗生活中各個小細節，偶爾發現小確幸或記錄細微的心情感受便是知性文青的人生態度，不需繁華縟節，不必有過度奢華浮誇的條件，感受當下、享受生活，才是維持個人質感及續命的方式。對萬事萬物的覺察要敏銳，必須先打開開關，聽音樂就是個很好的練習，不僅是聽旋律或歌詞，而是用藝術的角度去觀察作詞者斟酌用字的含義，旋律、樂器編奏的美麗相容之處，這樣的體驗有助於我們在忙碌充滿壓力的生活之下，有能力去發現藏在塵僕灰暗中的純淨之美。
在你心中，關於父親的記憶是什麼呢？有沒有一個物品或一首歌會讓你想起爸爸？是像個大男孩一樣陪伴你成長，像朋友般有事永遠可以商量，或是充滿威嚴卻可靠信賴的避風港？不管你的爸爸是什麼形象，社會賦予父親的角色設定讓爸爸必須扛起一個家的責任，而時常忽略了爸爸在堅強的外表下也有一顆想被呵護的心，今年父親節就用Fender藍牙喇叭溫潤細膩的音質當禮物，卸下爸爸的武裝吧～
你都怎麼舒緩生活或工作上帶來的壓力？從Blue Monday一直到Happy Friday都在期待周末的來臨，但是僅僅放假有用嗎？若只是放空滑社群一整天，恐怕只是消磨時間而已，身心靈還是依舊緊繃然後繼續面對下個循環，究竟要如何有效宣洩壓力，有幾個步驟提供參考～
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