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近期身邊是否有許多朋友分享爬山美照呢?

登山無論對於年輕人或長者都是很適合的運動

今天就一起來看看網美網帥們必備的登山裝備有哪些吧!

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圖片來源:Pexels

 

爬山近期會成為年輕人的時尚活動,除了因為能增加運動量、不用花錢的健身房外,沿途美景也是令人喜愛的原因之一。今天介紹的配備以一天的行程為主要,等你愛上爬山之後,再進一步購買進階配備。

 

現在就一起來看看有那些東西是爬山新手必備的吧!

1.運動服飾在挑選爬山服飾前,首先須了解目的地的海拔高度、空氣濕度、緯度等基本資訊,才能選擇正確的穿著。但對於爬山小白來說,只需留意上衣和褲子皆要以排汗功能為主!盡量不要選擇純棉的衣服,棉質衣服較易吸汗水、產生異味。另外也有許多女孩會單穿運動內衣爬山,但建議可以攜帶外套或是罩衫,畢竟山上蚊蟲多,長時間曝曬太陽也容易造成肌膚的負擔。

2.鞋子:爬山該穿什麼鞋子呢?一般的球鞋、運動鞋就可以了嗎?若要進行較長時間的爬山,建議準備一雙登山鞋或是健行鞋。球鞋的鞋底一般偏軟,也少了登山鞋所擁有的避震鞋墊,長期下來不但無法保護雙腳,甚至會影響膝蓋關節。除了減少腳部的影響外,健行鞋擁有良好的抓地力,才能有效的減少滑倒的機率喔。

3.化妝品:相信大家看到這點,頭頂上應該充滿問號吧?別忘了我們今天可是走網美網帥的路線!在攻頂的那一刻,為自己及好友留下一張美美的照片,可是許多人爬山的動力呢!不過爬山時建議薄薄的上一層防曬乳就好,才不會造成肌膚的負擔喔。

4.音樂:爬山時,看著沿途的美景,總感覺少一味嗎?若在爬山時播放充滿活力的歌曲,想必整趟路程都會充滿動力吧! 推薦Fender Newport經典黑 無線藍牙喇叭,重量僅有1.5公斤,不會造成爬山時的負擔,且內建鋰電池,可提供長達12小時的連續音樂播放,保證音樂不中斷!

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接下來就來看看大家都喜歡去哪爬山拍照吧!(台北為例)

1.新店銀河洞:來回約1小時,擁有夢幻的銀河洞瀑布、濛濛谷,以及充滿仙氣的樹藤窗台。

2.基隆雞籠山:來回約1.5小時,台灣小百岳之一,擁有無敵海景、絕美夜景,推薦給喜歡大海的你。

3.宜蘭抹茶山:來回約5小時,台灣小百岳之一,一座座綠油油的山峰,擁有100分的療癒感,推薦給較有體力的人。

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